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トップ > 図書 > 小冊子 > 健康づくり・メンタルヘルス > 健康づくり > 食コンディショニング®でパフォーマンスアップ

食コンディショニング®でパフォーマンスアップ

〜私の働き方改革〜

私たちの体の中には「時計」があり、その時計に合わせて食事をとることで、代謝がよくなって体調が整い、仕事のパフォーマンスも上がります。時間栄養学を活用し、「いつ、どう食べる？」を変えることで、健康も仕事の能率もベストにキープするプログラムを紹介。

定価 165 円(本体150円+税10%)

コードNo.

：

21599

著者・編者

：

有限会社クオリティライフサービス小島美和子著

発行年月日

：

2019年3月20日

版

：

第1版

判型／頁数／色刷

：

B6判／16頁／4色刷

ISBN／分類記号

：

978-4-8059-1869-2 C3060

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