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トップ > 定期刊行物 > 安全衛生かべしんぶん > ｢安全衛生かべしんぶん｣ 2023/12A （見逃さないで！不調のサインストレスとのつきあい方）

｢安全衛生かべしんぶん｣ 2023/12A （見逃さないで！不調のサインストレスとのつきあい方）

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■標題

見逃さないで！不調のサイン　ストレスとのつきあい方

寒い季節は、気分が落ち込むなど「冬季うつ」になることがあり、これは日照時間の減少により心身に影響が出ているものと考えられます。メンタルヘルス不調を防ぐために、まずは自分の心の状態を知ることも大切です。ストレスと上手につきあいながらメンタルヘルスケアを進めていきましょう。

定価 242 円(本体220円+税10%)

デジタル版はこちら

コードNo.

：

14112

発行年月日

：

2023年12月5日

判型

：

A2判変形

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